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sigh(サイ)・・それは「溜息」を意味する言葉、毎日を溜息と共に黒ラブCINDYとすごすCINDYMOMの日記的Blog・・
 

 

 
親子揃って「いい歳」のあたいとシンディ・・
健康にも結構気を遣いますです・・

母も乳酸菌!を1日一本!
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娘も乳酸菌!を3日で一本!(水で薄めるからねっ♪)
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さらに母は最近↓これにはまってる♪
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ポリフェノールたっぷり♪

食べ物だけじゃなくって、運動もちゃんとしなくっちゃ!
ってことで・・・・
まずは毎日の「散歩」をしっかりと母娘で歩くようにしてるんだけど
昨日も書いたように母の「手湿疹」のためままならないので・・

娘ちゃんは「狩あそび」なんぞでストレス発散♪
母はといえば・・「ヨガポーズ」のサイトをみながらお家でヨ~ガ!
これが結構、「キクぅ~~っ!」

ヨガのポーズって動物の名前がついたのが多いけど、
もちろん「犬のポーズ」もある!「遊ぼっ!」のポーズに似てるかな?
ぜひぜひ、本物に見本をみせてもらおうと思ったんだけど
どっへぇ~・・・
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「遊ぼ!」どころか・・この暑さに寝てばっか・・

そんな娘は捨て置いて・・母は超むずかすいぃい~~
「はとのポーズ」に挑戦中!!



わき腹とお尻がつるぅぅ~~っ!
でも!すご~くきくぅぅ~~っ!


歩くたびにお尻とわき腹が痛いっ(TOT)
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人も動物も「老いる」時がくる・・「日本ドッグホーム協会」



 
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